Здоровый сон » Сонный Кот

Всемирный день сна – праздник для любителей поспать

07

Сегодня Всемирный день сна (World Sleep Day) является

Апноэ: лечение в домашних условиях

04

Остановка дыхания во сне или апноэ может привести к

Трекеры сна: лучшие устройства для отслеживания сна

04

Трекеры сна «следят» за физиологическими показателями

Бессонница при коронавирусе: как от неё избавиться

019

Нарушение сна при COVID-19 связано с воздействием вируса

Как восстановить режим сна

020

Есть мнение, что бодрствование ночью вредит здоровью человека.

Куда спать головой правильно

028

Большинство людей не верит, что сон головой в одну

Как не уснуть на работе за компьютером: 12 способов борьбы со сном

016

Нередко после обеда у офисного работника появляется

Ребенок разговаривает во сне: причины сомнилоквии у детей

014

Нормально ли, если ребенок разговаривает во сне?

Гигиена сна у детей и взрослых: основные правила, чтобы высыпаться

039

Гигиена сна и отдыха – перечень правил, соблюдение

Дневной сон: полезно ли спать днём?

036

Сон днём полезен людям без проблем с засыпанием.